土曜座禅会（静坐会）のご案内
安心（不安）は、わたしたちの中にあります。
| 何か自分の思い描いていた日々と違う毎日。自分を見つめなおそうとお考えなら、静かに姿勢と呼吸と「こころ」を調えてみましょう。 きっと忘れていた「本当の」自分を取り戻すことができると思います。 |
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| 日時 | 毎週土曜日 午前8:00～8:30（※ 日時変更の際は、事前にホームページにてご案内致します） |
| 内容 | 10分前（7:50）にはお越し下さい。 8:00からお勤め（般若心経）、坐禅（静坐）の仕方を説明の後、合図（鐘）で坐ります。（実際に坐る時間は15分程度となります） |
| 「坐禅」とは姿勢と呼吸に「集中」して、「こころ」をフラット（偏り・歪みを矯正）にする練習です。結跏趺座（けっかふざ）・半跏趺座（はんかふざ）といった、足を組むこともご指導しますが、「正座」でも「椅子」でも構いません。そしてお寺で覚えた作法をご自宅で練り直してください。 | |
| 「坐禅」とは決して特別な修行ではなく、ご飯を食べたり仕事をしたりといった「日常」の中で「普通」にできて、暮らしの中で「こころ」が乱れてしまったと感じた時に、実践する「心」の箒・雑巾・掃除機のようなものです。
「こころ」のケアに吉成寺にお越しください。 |
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| 問合 | 吉成寺 住職 狩野直樹まで → お問い合わせページ |
