～ こころを軽くしてみませんか？ ～
私たちは不安や迷いで「こころ」がいっぱいです
毎日、とめどなく、湧いてくる不安や迷い。どうして良いか、分からないまま、逃げ出したくても逃げ出せない日々。でも案外、「姿勢と呼吸」に目を向けてみると、ゆっくりではありますが、抱えていた不安や迷いが、気にならなくなってくるものです。
少し勇気を出して一歩踏み出してみませんか？
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土曜坐禅会（静坐会）
毎週土曜日 8:00から8:45
| 07:50 | 受付 | （記帳） |
| 08:00 | お勤め | （般若心経） |
| 08:10 | 法話 | （坐禅の心構えをお話しします） |
| 08:20 | 坐禅 |
開始10分前までには受付してください。
足腰が不自由なお方は椅子でも結構です。
姿勢と呼吸の仕方などをご説明しますので、実際に坐る時間は15分程度になります。
［ 土曜坐禅会・中止予定日 ］
令和6年 3/30(土)・7/6(土)・8/24(土)
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個人坐禅会（日～金）
住職の予定がない限り、ご要望にお応えします。（要相談）
目安として概ね1時間。
（9:00～16:00の間で都合の良い時間帯に）
坐禅も可能です。
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団体坐禅会（随時）
学校・企業・クラブ活動など研修の場として、ご活用下さい。
5名様からお受けします。
（1時間程度の坐禅、法話）
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