~ こころを軽くしてみませんか? ~

私たちは不安や迷いで「こころ」がいっぱいです

 毎日、とめどなく、湧いてくる不安や迷い。どうして良いか、分からないまま、逃げ出したくても逃げ出せない日々。でも案外、「姿勢と呼吸」に目を向けてみると、ゆっくりではありますが、抱えていた不安や迷いが、気にならなくなってくるものです。
少し勇気を出して一歩踏み出してみませんか?

土曜坐禅会(静坐会) 

毎週土曜日 8:00から8:45

07:50受付(記帳)
08:00お勤め(般若心経)
08:10法話(坐禅の心構えをお話しします)
08:20坐禅

開始10分前までには受付してください。
足が不自由なお方は椅子でも結構です。

姿勢と呼吸の仕方などをご説明しますので、実際に坐る時間は15分程度になります。

[ 土曜坐禅会・中止予定日 ]
4/9・8/13・8/27

個人坐禅会(日~金)

住職の予定がない限り、ご要望にお応えします。
(要相談)

目安として概ね1時間。
(9:00~16:00の間で都合の良い時間帯に)

団体坐禅会(随時)

学校・企業・クラブ活動など研修の場として、ご活用下さい。

5名様からお受けします。
(1時間程度の坐禅、法話)